Настольный теннис – одна из са...

Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, человек может укрепить своё физическое и психическое здоровье. Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее. Сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом. Настольный теннис развивает ловкость, глазомер, гибкость. Благодаря развитию реакций, мозг учится ещё быстрее управлять телом. Играя в настольный теннис, развивается тазобедренный, лучезапястный, локтевой и плечевой суставы и даже сочленения позвоночника. Это ещё одна из причин, почему настольный теннис положительно влияет и укрепляет здоровье. На базе интерната уже не первый год работает спортивная секция по настольному теннису, руководитель Селин И.Н. Наши ребята: Боргояков Евгений, Агафонцев Евгений, Карев Александр, Мешков Евгений, Петров Алексей, Тыгдымаева Анастасия, Агибалова Татьяна и Астапенко Александр регулярно тренируются в секции настольного тенниса. Тренер Иван Селин делиться хорошими спортивными результатами ребят и девчат, при этом отмечает необходимость девчатам ещё дополнительно потренироваться для закрепления теннисных навыков. Желаем всем нашим спортсменам-теннисистам воодушевления для новых достижений и побед!

Пост опубликован: 25.08.2023 20:26:06
Количество просмотров: 579